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Vorbeugende Maßnahmen (auch zur Nachbehandlung von Blasenentzündungen):
- Unterleib warm halten, nicht kalt sitzen, nasse Badewäsche wechseln, warme Socken tragen etc.
- Hygieneregeln beachten: nach dem Stuhlgang nach hinten in Richtung After abwischen, tgl. mit milden Seifen waschen
- ein Großteil der Blasenentzündungen bei der sexuell aktiven Frau tritt nach Geschlechtsverkehr auf, d.h. gfls. Waschung vor und nach dem Verkehr
- Tgl. 2 Liter trinken
- Ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, Verzicht auf Alkohol, Zigaretten, Kaffee und scharfe Speisen
- Tgl. eine Handvoll Kürbiskerne essen
- Abhärtende Maßnahmen (Sauna, Schenkelgüsse, Wassertreten, Trockenbürsten, Sonnenbäder etc.)
- Schaukelkost (nicht bei Harnsteinleiden): 10 Tage lang eiweißreiche Kost (Fisch, Fleisch, Eier), dann 10 Tage eiweißarme basenreiche Kost (Obst, Gemüse, Kartoffeln), dann wieder ausgewogene Kost
- Harntreibende Tees: Brennnessel, Liebstöckel, Pfefferminze, Hagebutten, Goldruten, Orthossiphonblätter, 2 mal pro Woche Preiselbeersirup
Bei akuten Beschwerden:
- so viel wie möglich trinken, mindestens 3 Liter
- feucht-warme Kamille- oder Heublumensack-Auflagen
- warme Sitzbäder mit Kamille, Zinnkraut, Haferstroh oder Heublumen
- ansteigende warme Fußbäder
- Sägepalmen- und Senfölpräparate schlucken
- wenn gar nichts wirkt, ist meist ein Antibiotikum erforderlich!